En juin

12 juin, Journée mondiale du bien-être

Les grandes vacances approchent ? En les attendant, faites une pause, en vous occupant de vous.
En ce Dimanche 12 juin, journée mondiale du bien-être, il est important de prendre soin de soi, de sa santé mentale et physique 
  

 

Cette journée a été créée en 2012, en Turquie !

  Elle a aujourd’hui une portée mondiale

Voici les clés du bien-être :

1. Etre en relation avec les autres

2. Faire preuve de générosité

3. Etre actif physiquement

4. Vivre pleinement les choses

5. Se lancer des challenges et apprendre

6. Prendre soin de soi