AIDANTOMÈTRE

Cet outil a été conçu en collaboration avec la Fondation Saint-Hélier afin d’accompagner les aidants dans l’évaluation de leur situation.

Chaque situation est différente. Que vous soyez aidant depuis plusieurs années, ou que votre implication soit plus récente, il est utile de prendre du recul sur votre quotidien.

En quelques minutes, l’Aidantomètre vous permet de mieux comprendre votre profil.

Évaluez votre situation

Je trouve mon équilibre

R

Je peux m’absenter quelques heures ou quelques jours sereinement.

R

Je conserve du temps pour moi.

R

Je garde une vie sociale, familiale ou professionnelle satisfaisante.

R

Je peux compter sur mon entourage.

R

Ma santé et mon moral sont bons.

R

Je connais les aides existantes si j’en ai besoin.

Mon conseil Groupama

Dans cette situation, il est important de préserver cet équilibre et d’anticiper les besoins futurs.

Je dois être vigilant

t

J’organise de plus en plus ma vie autour de mon proche.

t

Je renonce parfois à des activités qui me font plaisir.

t

Je me sens régulièrement fatigué(e).

t

Je m’inquiète lorsque je laisse mon proche seul(e).

t

Je gère seul beaucoup de démarches administratives.

t

J’ai parfois le sentiment de manque de soutien.

t

L’aide apportée commence à avoir un impact sur mon travail ou ma vie personnelle.

t

Je reporte certains rendez-vous médicaux ou du temps pour moi.

Mon conseil Groupama

C’est le moment d’en parler et d’explorerles solutions de répit ou d’accompagnement disponibles près de chez vous.

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J’ai besoin d’aide

s

Je ne peux pratiquement plus m’absenter.

s

Je me sens épuisé physiquement ou moralement.

s

Je me sens seul face à la situation.

s

Je pense être la seule personne capable d’aider mon proche.

s

Je culpabilise lorsque je prends du temps pour moi.

s

Ma santé se dégrade.

s

J’ai perdu une grande partie de ma vie sociale.

s

Je n’arrive plus à faire face sereinement à certaines situations.

Mon conseil Groupama

Vous n’avez pas à porter cette situation seul.
Des solutions existent pour vous soutenir et vous permettre de souffler.

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Découvrez les offres Groupama conçues pour vous accompagner dans votre quotidien. Selon vos besoins et votre situation, des solutions adaptées peuvent vous aider à bénéficier d’une protection et d’un accompagnement personnalisés.

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